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Warum es gerade jetzt wichtig ist,
an den richtigen UV-Schutz zu denken.

Ein Ernährungstrend erobert die Fitnesswelt: Carb Cycling verspricht Flexibilität im Speiseplan und bessere Ergebnisse bei der Gewichtsreduktion. Aber was steckt dahinter?

Dass das Essen von Obst und Gemüse gesund ist, hat bestimmt jeder von uns schon einmal gehört. „5 Portionen am Tag“ lautet die gängige Empfehlung. Neuere Erkenntnisse raten sogar zu 7 bis 10 Portionen täglich.

Ein paar kleine Beauty-Tricks, schon
lässt sich der Urlaub mit Haut und
Haar genießen!

Wenn es um unseren Säure-Basen-Haushalt geht, kann auch sauer Schmeckendes einer unangenehmen Übersäuerung vorbeugen. Von Temperatur bis Blutzucker: Unserem Körper ist es am liebsten, wenn überall stabile Bedingungen herrschen. Denn nur so kann der Stoffwechsel gut funktionieren.

Dass Kaffee ungesund sei, gilt heute als hinlänglich widerlegt. Neben vielen anderen positiven Effekten soll er auch beim Abnehmen unterstützen – sofern wir ihn „grün“ genießen.

Draußen erwacht die Natur, doch drinnen würden wir am liebsten noch Winterschlaf halten – die Frühjahrsmüdigkeit hat uns fest im Griff.

Eine Innovation für gesünderes und dichteres Haar: Entwickelt
in den italienischen Giuliani-Labors dringt der Wirkstoffkomplex
direkt bis zu den Haarwurzeln vor und fördert das natürliche Haarwachstum. Ausdünnendes Haar wird wieder voller, die Neubildung der Haare tatkräftig unterstützt.

Ziel des Fastens ist die Reinigung von Blut, Lymphe, Darm und Bindegewebe, die Aktivierung des Stoffwechsels, der Ausscheidung und der Stärkung des Immunsystems.

Das Bruttoinlandsprodukt Österreichs erreichte 2021 einen neuen Höchststand. Doch macht uns das glücklich? Und wie hoch ist der Preis, den wir für materiellen Wohlstand zahlen?