Die wichtigsten Hormone im Überblick

Warum weiß das Ei in den Eierstöcken, wann es springen soll? Wer sagt dem Kehlkopf, dass die kindliche Stimme bald männlicher klingen darf? Wer informiert das Barthaar darüber, dass es nun wirklich an der Zeit ist, sich weiter aus der Haut zu schieben?

 

Die Frage aller Fragen lautet: Wie unterhalten sich die 100 Billionen Zellen, aus die unser Körper aufgebaut ist? Und wie weiß Zelle A was Organ Z gerade braucht? Die Antwort ist so simpel wie komplex: Es braucht Boten, die Informationen übermitteln und von überall aus, jeden anderen Ort im Körper erreichen können.

Es braucht… Trommelwirbel… Hormone!

Hormone funktionieren wie ein Schlüssel, der nur in ein einziges Schloss passt – in einen Rezeptor. Rezeptoren sind äußerst selektiv, das heißt, sie reagieren nur auf einen Signalstoff, der für sie bestimmt ist. Da beide – Hormon und Rezeptor – so genau zusammenpassen wie ein Schlüssel zu seinem Schloss, nennt man dieses Erkennungssystem auch Schlüssel-Schloss-Prinzip. Welche Reaktion die Bindung eines Hormons an einen Rezeptor genau hervorruft, ist von Botenstoff zu Botenstoff unterschiedlich.

 

Hormonklassen können in verschiedene Kategorien eingeteilt werden – je nach chemischer Struktur der Hormone und ihrem spezifischen Wirkungsmechanismus. Dabei spielen Proteinhormone (z.B. Oxytocin und Insulin), Steroidhormone (z.B. Progesteron, Estrogene, Testosteron und Cortisol) und Aminosäurederivate (Thyroxin und Triiodthyronin, Adrenalin und Noradrenalin) eine zentrale Rolle.

 

Hormone können uns voller Schwung durchs Leben gehen lassen oder aber komplett erschöpfen. Letztendlich fühlen wir uns dann glücklich und zufrieden, wenn alle Botenstoffe miteinander tanzen. Und zwar nicht irgendwie, sondern unter Einhaltung einer bestimmten Choreografie. Soll unser Körper im Gleichgewicht bleiben, darf kein Hormon aus der Reihe tanzen. Daher gilt es stets darauf zu achten, dass keiner der Bühnenkünstler einen Freestyle entwickelt.

 

Sehen wir uns die einzelnen Hormone nun im Detail an…

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Pregnenolon – Scharfsinn

Meine Devise:
„Ich bleib bis ins hohe Alter ein Jung-Hupfer!“

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KI generiert Cortisol

Cortisol – Dynamik

Meine Devise:
„Mit Schwung geht es durch den Tag!“

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DHEA – Vitalität

Meine Devise:
„Balance ist der Schlüssel zum Glück!“

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Testosteron – Entschlossenheit

Meine Devise:
„Ich stehe mit beiden Beinen im Leben.“

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Progesteron – Entspannung

Meine Devise:
„Ich nehme das Leben gelassen.“

 

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Estrogene – Erheiterung

Meine Devise:
„Ich genieße die Freuden des Lebens in vollen Zügen.“

 

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Melatonin – Regeneration

Meine Devise:
„Ich schlafe gerne tief und fest wie ein Murmeltier.“

 

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